いつも痛くなる腰
「せきちゅうかんきょうさくしょう」と言う症状のようだ
この一年位で３回目
ちょっとした腰の捻りでなることが分かってきた
こないだのツーリングでは腰痛は一切感じなかった
事故を起こさないよう緊張しているのか・・・
ただ好きなことをしているので痛くないのか・・・
体を鏡に写してみると
腰を境に体が曲がっている
片足が短くなっている
左右の腰の高さが違う
今朝起きてみると大分治っている
酷くなると手術の必要があるようだ
ネットに色々書かれているが
運動不足も原因の一つのようだ
近所にプールがあるので明日から通ってみようと思う
昔から歩くことが好きではないので運動は水泳かな？
６月２９日の富士のＬＯＣにはＴＲ５００で走ってみたい
７月２７日の川越のＶＭＸにはＲＨ６８で走ってみたい
遊んで歩くには腰が重要
夜も腰が重要
体をちゃんとしないとなぁ
0 件のコメント:
コメントを投稿